昨日本是大雪節(jié)氣，但是今日這場(chǎng)大雪才如約而至，你有沒有和雪來一場(chǎng)互動(dòng)呢？堆個(gè)雪人，打個(gè)雪仗，在綿綿的雪地上留下自己的腳印，但是玩耍的同時(shí)大家不要忘記注意保暖哦! 大雪時(shí)節(jié)是身體進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)，大雪補(bǔ)養(yǎng)得當(dāng)，來年就有很堅(jiān)實(shí)的身體底子，抵抗疾病的侵?jǐn)_。萬物生機(jī)潛藏，不宜擾動(dòng)陽氣，鍛煉方面應(yīng)動(dòng)中求靜，保持心情沉靜愉悅，起居方面應(yīng)早睡晚起，避免受寒，居室溫度宜保持在16～20℃，濕度宜保持30%～40%，濕度過低會(huì)造成咽喉干燥，引發(fā)上呼吸道疾病的發(fā)生。
